Aloita matkasi
pysyvään muutokseen
Olemme täällä vastaamassa kysymyksiisi ravinnosta, hyvinvoinnista ja henkilökohtaisesta valmennuksesta.
Ma-Pe: 09:00-17:00
Vastaamme 24 tunnin sisällä
Kauppakatu 12
40100 Jyväskylä, Finland
Varaa online-konsultaatio
Täytä alla olevat tiedot varataksesi ensimmäisen tapaamisesi. Käsittelemme pyynnöt saapumisjärjestyksessä ja vahvistamme ajan sähköpostitse.
Mietityttääkö jokin?
Mikäli asiasi ei koske suoraan ajanvarausta tai haluat tiedustella räätälöityjä luentoja yrityksellesi, käytä tätä vapaamuotoista yhteydenottolomaketta.
Toimistomme Jyväskylässä
Kauppakatu 1240100 Jyväskylä
Sijaitsemme aivan ydinkeskustassa. Mikäli tulet autolla, lähimmät parkkipaikat löytyvät kadun varrelta tai läheisistä parkkihalleista.
Meiltä saat tukea myös etänä
Turvalliset videopuhelut
Käytämme suojattua yhteyttä varmistaaksemme tietosuojasi kaikissa etäkonsultaatioissa.
Digitaaliset suunnitelmat
Saat kaikki ravinto-ohjelmat ja materiaalit suoraan sähköpostiisi tai sovellukseemme.
Viikoittainen tuki
Emme jätä sinua yksin tapaamisten välillä. Chat-tuki auttaa haastavina hetkinä.
Usein kysytyt kysymykset
Alkukartoituksessa käymme läpi nykyiset ruokailutottumuksesi, elämäntilanteesi ja terveydentilasi. Tämän perusteella asetamme realistiset tavoitteet ja luomme alustavan suunnitelman niiden saavuttamiseksi. Ei tuomitsemista, vain tukea ja asiantuntemusta.
Valitettavasti ravitsemusterapia tai ravintovalmennus ei tällä hetkellä kuulu Kela-korvattavien palveluiden piiriin suoraan yksityisellä sektorilla ilman lääkärin lähetettä ja tiettyjä kriteerejä. Monet työnantajat kuitenkin tukevat hyvinvointipalveluita ePassin tai Smartumin kautta – tarkistathan tämän työnantajaltasi.
Tämä on yksilöllistä. Kevyeen ohjaukseen voi riittää 2–3 tapaamista, kun taas suuremmat elämäntapamuutokset vaativat usein 3–6 kuukauden säännöllistä seurantaa. Suosittelemme yleensä vähintään kolmen kerran pakettia kestävyyden varmistamiseksi.